2026-01 Ashtanga Practice Journal
――「心の声を聞かない」ことで進む1ヶ月 はじめに 3月も、毎日ほぼ欠かさずアシュタンガヨガの練習を続けた。 今月は特に「ドロップバック」と「心の扱い方」が大きなテーマになった1ヶ月だった。 ① ドロップバックの変化｜恐 … 続きを読む
アシュタンガヨガ練習ログ
アシュタンガヨガの練習ログアプリ（試作）
アシュタンガヨガの練習を記録するために、簡単なログアプリを試作してみました。 日々のPracticeを続けていると、 を可視化できると面白いのではないかと思い、PCで開いて使えるシンプルなツールとして作っています。 ブラ … 続きを読む