横須賀の湘南鷹取・地域コミュニティで行っているヨガクラスのご案内です。
初心者の方でも安心して参加できるよう、プロップスを使いながら無理のないポーズでゆっくり身体を動かしていきます。
ヨガを特別なものではなく、日々の暮らしの中で続けられる習慣として取り入れていくことを大切にしています。
ヨガ時間 (湘南鷹取）
第1・第3日曜日（年度によって開催日が変わります）
- 1部：9:30-10:30
- 2部：10:45-11:45
５丁目・６丁目 湘南鷹取自治会館
※ヨガマットをご持参ください
※ブロック・ベルトをお持ちの方はご持参ください
ご参加をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。