祈りとは「自由意志」から生まれる行為
サットサンガ記録｜祈りとは「自由意志」から生まれる行為 2026年3月19日 参考図書：祈りの理論＆サンスクリット語の祈りのことば（Medha Michika) 今日のサットサンガで、とても印象に残ったテーマは「祈り」だ … 続きを読む
ヨガ哲学
「観察する私」に戻るということ
サットサンガでの学び。2026/03/03 今日のサットサンガで、ひとつ気づいたことがある。 発言しようと思った瞬間、私は「何かいいことを言おう」としていた。 その瞬間、先生の言葉も、他の人の話も、ちゃんと聞けなくなって … 続きを読む
自由意志とは、やりたくないことを選べる力
今日のサットサンガで、「自由意志」という言葉を学んだ。 自由意志。 その言葉を聞くと、私はどこかでこう思っていた。 好きなことをすること。我慢しないこと。欲望のままに生きること。 でも、それは違うらしい。 テキストが語っ … 続きを読む
ヨガスートラ第2章第1節：クリヤーヨガの実践
クリヤーヨガは、「簡素さ」、「自己探究」、そして「至高の存在への祈念」から成り立っています。 『ハタヨガプラディピカー』における「クリヤー」は浄化法を指し、肉体的な浄化を行うための6つの実践方法が紹介されています。『ヨガ … 続きを読む
Learning Note –Online Philosophy Course with Gregor
【備忘録】Gregor先生に学ぶ：宇宙の知性と共鳴し「神聖な目的」を生きるための実践ガイド ヨガの最終的な目的は、個人のエゴを超えて、宇宙の知性（Divine Intelligence）と繋がり、自分を通じてその知性を表 … 続きを読む
Learning Note –Meditation Course with Gregor
【備忘録】クンダリーニ・エンジニアリング：Gregor先生に学ぶ「真の自己」を呼び覚ます瞑想の全貌 Gregor先生のクラスを通じて学んだのは、瞑想とは単なる「リラクゼーション」や「マインドフルネス」ではなく、「クンダリ … 続きを読む
Learning Note – Yoga Sutra Course with Gregor
【備忘録】アシュタンガヨガGregor先生から学んだ「ヨーガ・スートラ」の本質：エゴを脱ぎ捨て、宇宙の知性と共鳴する生き方 –Yoga Sutra Course – with Gregor Mae … 続きを読む
「パンチャクレーシャ」とは？ ヨガが教えてくれる5つの苦しみの正体
パンチャクレーシャ（5つの煩悩）とは？ お寺で行っているヨガクラスでは、アーサナ（ポーズ）や呼吸法の練習だけでなく、ヨガの哲学的な教えも少しずつ紹介しています。今回は、ヨガ・スートラに出てくる「パンチャクレーシャ（5つの … 続きを読む
バガヴァッド・ギーターから学ぶ６つのヨガの種類
ヨガのゴールは一つでもゴールに至る道（ヨガの種類）はたくさんある ヨガには様々な流派がありますが、今日私たちが実践しているヨガがどの流派に属するのか、そのルーツはどこにあるのでしょういか？このブログではヨガの種類の全体像 … 続きを読む