マインドフルネス実験 – 著名なバイオリニストJoshua Bellが4億円のバイオリンを地下鉄で演奏
2007年1月12日早朝7:51分、ワシントンDCメトロステーションで世界的に著名なバイオリニストが4億円(相当）のバイオリンで43分間演奏する、という実験が行われました。 （同じ曲がボストンのコンサートで演奏され、１席 … 続きを読む
マインドフルネス
陰ヨガ・マインドフルネス3月講座（六浦南コミュニティハウス）
＊1月/2月講座は定員に達したため、受付を終了いたしました。（3月講座は2月20日より申し込み受付） 少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、 … 続きを読む