パンチャクレーシャ

パンチャクレーシャ（5つの煩悩）とは？ お寺で行っているヨガクラスでは、アーサナ（ポーズ）や呼吸法の練習だけでなく、ヨガの哲学的な教えも少しずつ紹介しています。今回は、ヨガ・スートラに出てくる「パンチャクレーシャ（5つの … 続きを読む