【アーサナの女王】サーランバ・サルヴァンガーサナ(肩立ちのポーズ)

プラティ・パクシャ・バーバナン  ネガティブな、思考が頭をよぎったら、それと反対のものを思うこと。 →否定的な思考に囚われていると、その考えを自分で制御することは余程の強さがないと難しい。一番簡単なのは、反対の事を思い浮 … 続きを読む

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