アーユルヴェーダの起源について詳しくみる アーユルヴェーダでは、季節が重要な役割を果たします。季節や気候の変化に応じて自然界のエネルギーのドーシャバランスが変わります。私たちの体も自然界の変化を受けて体調をくずしたり、不 … 続きを読む 【リトゥチャリヤ】アーユルヴェーダの習慣・季節の過ごし方